Este miércoles se espera una jornada con radiación ultravioleta (UV) muy elevada en Argentina, un fenómeno que puede provocar daños graves y acumulativos en el organismo, incluso con exposiciones cortas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó sobre la necesidad de extremar cuidados ante los niveles previstos para distintas regiones del país.

Según los registros anticipados, en la Ciudad de Buenos Aires y la provincia de Buenos Aires el índice UV rondará valores cercanos a 10, lo que corresponde a la categoría muy alta. En tanto, en el norte argentino y la región de Cuyo se esperan niveles extremos, que podrían alcanzar 12 o más, un umbral considerado de alto riesgo para la salud humana.

Qué es la radiación UV 

La radiación ultravioleta (UV) es un tipo de radiación electromagnética que proviene principalmente del Sol y que no es visible para el ojo humano. Forma parte del espectro solar y se ubica entre la luz visible y los rayos X.

Se divide en tres tipos, según su longitud de onda:

UV-A: es la más común y la que llega en mayor cantidad a la superficie terrestre. Penetra profundamente en la piel y está asociada al envejecimiento prematuro y al desarrollo de cáncer de piel a largo plazo.

UV-B: es más intensa y provoca quemaduras solares. También está vinculada al cáncer de piel. Su intensidad varía según la hora del día, la estación del año y la ubicación geográfica.

UV-C: es la más peligrosa, pero no llega a la Tierra porque es absorbida por la capa de ozono.

Además, la OMS mide la escala de intensidad con el Índice UV Solar Mundial (IUV), bajo estos parámetros: 

Bajo: menor a 2

Moderado: de 3 a 5

Alto: de 6 a 7

Muy alto: de 8 a 10

Extremo: 11 o más

Cuando los niveles son altos o extremos, la radiación puede provocar quemaduras severas en pocos minutos, incluso sin que la persona perciba calor o incomodidad inmediata.

Qué pasa si me expongo a radiación UV

La exposición excesiva a la radiación UV está asociada a múltiples consecuencias, entre ellas:

Cáncer de piel

, incluido el melanoma

Cataratas y otras lesiones ocularesEnvejecimiento prematuro de la pielDebilitamiento del sistema inmunológico

Los especialistas advierten que el daño solar es acumulativo a lo largo de la vida, por lo que la prevención resulta fundamental incluso en días nublados o con temperaturas moderadas.

Recomendaciones ante niveles extremos de radiación

Frente a este escenario, la OMS recomienda adoptar medidas de protección para reducir los riesgos:

Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horasBuscar sombra siempre que sea posible

Usar protector solar con FPS 30 o superior, aplicándolo cada dos horas. Vestir ropa de trama cerrada.

Utilizar sombrero de ala ancha

Llevar anteojos con filtro UV

Las autoridades sanitarias remarcan que incorporar estos cuidados de manera cotidiana es clave para prevenir daños irreversibles y reducir el impacto de la radiación ultravioleta en la salud.