Un nuevo estudio realizado por investigadores en Estados Unidos señala que el consumo moderado de café con cafeína o té puede reducir el riesgo de demencia y preservar la función cognitiva.

Importancia de la Prevención Temprana

La prevención temprana es crucial en la demencia, ya que los tratamientos actuales tienen beneficios limitados una vez que aparecen los síntomas.

Ingredientes Bioactivos en Café y Té

El café y té contienen ingredientes como polifenoles y cafeína que pueden proteger contra el deterioro cognitivo y reducir la inflamación.

Resultados del Estudio sobre Café y Té

Un estudio de cohorte prospectivo con más de 130.000 participantes muestra que el consumo de café con cafeína y té se relaciona con un menor riesgo de demencia y mejor función cognitiva.

Beneficios de la Cafeína en Café y Té

El consumo de café con cafeína y té mostró resultados neuroprotectores, mientras que el café descafeinado no, evidenciando que la cafeína puede ser el factor activo en estos beneficios.

Efectos Positivos en la Salud Cognitiva

Participantes que consumían de 2 a 3 tazas de café con cafeína o de 1 a 2 tazas de té al día presentaron un mejor rendimiento cognitivo sin efectos negativos, según el estudio.

Beneficios para Todos Independientemente del Riesgo Genético

Los resultados también sugieren que el café y la cafeína pueden ser beneficiosos para personas con alto y bajo riesgo genético de desarrollar demencia.