El calor agobiante no cesa y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) estableció la alerta roja en gran parte del país por el riesgo para la salud que pueden implicar las temperaturas pronosticadas para la jornada: 13 provincias tienen -en su totalidad o por sectores- pronósticos de calor extremo.

Mientras sigue la ola de calor en Argentina y ayer 12 provincias soportaron 40 grados o más de temperatura, las máximas esperadas durante hoy en las zonas en nivel rojo se ubican entre los 41 y 43 grados, según el SMN. Este viernes se sumó a la lista la provincia de Buenos Aires.

En tanto, la ciudad de Buenos Aires sigue en alerta naranja, con una máxima pronosticada de 42 grados y amenaza con superar el récord de 41,1 grados a las 16.05 que alcanzó el martes y que se consagró como la segunda temperatura más alta desde 1906.

Temperaturas extremas y significado de cada color 

Nivel rojo: efecto alto a extremo en la salud.  Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.

Nivel naranja: efecto moderado a alto en la salud. Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

Nivel amarillo: efecto leve a moderado en la salud. Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

Nivel verde: sin efecto sobre la salud. Sin peligro sobre la salud de la población

Ola de calor y temperaturas extremas provincia por provincia 

La alerta roja, según el SMN, regirá para toda la jornada en Tucumán, Catamarca, La Rioja, San Juan, Mendoza, San Luis y La Pampa. También para algunas localidades de Buenos Aires -que ayer estaban en alerta naranja-, Jujuy, Córdoba, Entre Ríos, Neuquén y Río Negro

La ciudad de Buenos Aires continúa en alerta naranja al igual que algunas localidades de las provincias de Buenos Aires, Santiago del Estero, Santa Fe, Córdoba, Entre Ríos, San Luis, el sur de Mendoza y el norte de Neuquén.

Por su parte, rige la alerta amarilla para La Plata y el centro y sur de la provincia de Buenos Aires; Salta, Formosa, Chaco, Misiones y Corrientes, así como en algunas localidades de Santiago del Estero, Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos.

Mapa del Servicio Meteorológico Nacional con la división por temperaturas

Cómo evitar un golpe de calor 

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por los organismos de salud ante las altas temperaturas:

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Qué hacer ante un golpe de calor

¿Qué hacer ante un golpe de calor? Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Solicitar de inmediato asistencia médica.
  • Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
  • Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca